[슬픔을 덮는 달콤한 화관]크로와상 도넛 데코와 이사야 61장 3절, 그리고 허리 통증 회복 이야기

(크로와상 도넛, 누텔라, 생크림, 도넛 데코, 기쁨의 기름, 허리 통증 해결법까지)

"크로와상 도넛 위드 누텔라 - 가나슈 생크림과 초코펄로 장식된 달콤한 도넛"

새벽 4시, 복대를 차고 시작한 하루

오늘은 조금 달랐다.매일 처럼 새벽 4시에 일을 시작 했지만 허리가 아파서 복대를 차고 출근해야 했다.

"허리 통증 완화를 위해 착용한 복대 - 일하는 동안 허리를 지지해주는 보호대"

각종 크림을 만들고 도넛을 데코하는 작업은 늘 반복되지만 오늘은 마음이 예민했고, 몸도 불편했다. 그래도 내 손은 멈추지 않았다. 누텔라를 짜고, 가나슈 생크림을 넣고,크로와상 도넛을 데코하면서 내 마음속에 찬양이 저절로 흘러나왔다. “죄 대신 화관을 내게…” 그 찬양이 내 마음 속에 퍼지고,오늘 쓰리김의 성경 맛집에서 나누고 싶은 말씀 이사야 61장 3절 말씀이 떠올랐다.

이사야서 61장3절 영한성경이 펼쳐진 모습

 

“슬퍼하는 자에게 화관을 주어…”

“슬퍼하는 자에게 화관을 주어 그 재를 대신하며,
기쁨의 기름으로 그 슬픔을 대신하며,
찬송의 옷으로 그 근심을 대신하시고 그들이 의의 나무 곧
여호와께서 심으신 그 영광을 나타낼 자라
일컬음을 받게 하려 하심이라”
— 이사야 61:3

하필 이 말씀이 왜 떠올랐을까? 아마 오늘 내 손에 들린 크로와상 도넛 때문이었을 거다.나는 오늘 도넛을 데코하며 이 말씀을 떠올렸다.정확히 말하면, 손이 먼저 움직이고, 그 다음에 말씀이 따라왔다.뉴텔라를 짜고, 생크림을 채우고,초코펄을 한 알 한 알 얹을 때마다… “슬퍼하는 자에게 화관을 주어 그 재를 대신하고 기쁨의 기름으로 그 슬픔을 대신하고 찬송의 옷으로 그 근심을 대신하신다…” 이 말씀은 하나님이 마음 아픈 사람들을 위로하시겠다는 약속이다. 애도하는 사람, 슬퍼하는 사람,무너진 마음을 가진 사람에게 하나님은 그저 "괜찮다"고 하시지 않고, 직접 손으로 덮어주시고, 바꿔주시는 분이시다.

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도넛에 담긴 말씀

오늘 내가 데코한 크로와상 도넛은 그 말씀이 눈에 보이는 형태로 나타난 것 같았다. 네모난 도넛은 마치 각진 내 마음 같았고, 속에 조심스럽게 짜넣은 생크림은 하나님의 위로 같았고, 그 위에 얹힌 초콜릿은 기쁨 같았다. 그리고 마지막으로 뉴텔라가 한 바퀴 돌며 감싸는 모습은, 하나님이 슬픔을 덮으시는 모습과 너무 닮아 있었다. 도넛을 장식하며 나는 이 말씀을 손끝으로 느끼고 있었던 것이다.

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말씀과 도넛이 만나는 지점

사람들은 슬플 때, 외로울 때 작은 달달함 하나에도 위로를 받는다. 그게 도넛 한 입일 수도 있고, 찻잔의 따뜻함일 수도 있고, 누군가의 진심 어린 말 한마디일 수도 있다고 생각했다. 일하는 내내 함께 일하는 친구들이 그런 위로를 느낄수 있도록 오늘도 작은 친절들에 반응하고 노력하며 일한 하루였다.  그 모든 순간 순간에 하나님은 나에게 말씀하셨다. “쓰리김, 네가 만든 도넛 위에도 내가 화관을 얹을게.” 일하는 내내 얼굴에서 미소가 맴돌았다.

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슬픔을 덮는 달콤한 화관

마음이 슬플 때
우울한 기분이 들 때
달달함이 간절해질 때

 

각진 마음을 닮은
크로와상 도넛이
맑은 기름 위로 천천히 떠오른다

 

슬픔, 걱정, 염려, 근심
네 모서리마다
가나슈 생크림이 조용히 채워진다

 

설탕을 굴릴 때마다
감사가 입혀지고
기쁨이 자라난다

 

뉴텔라가 한 바퀴 돌며
염려를 덮고
초코펄이 환희처럼 흩뿌려진다

 

그리고 나는 기도하듯 데코한다
누군가의 마음에도
하나님이 주시는 '기쁨의 기름'이 닿기를 바라며

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영어로 말씀도 나눠볼게요^^

“…to bestow on them a crown of beauty instead of ashes,
the oil of joy instead of mourning,
and a garment of praise instead of a spirit of despair.”
— Isaiah 61:3 (NIV)

This verse came to me while decorating. Each layer I added felt like a layer of God’s love—
covering sorrow with sweetness, pain with comfort, and despair with a crown of joy.

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복대를 차고 일해 보니… 효과 있었을까?

오늘은 허리 통증 때문에 복대(허리 보호대)를 착용하고 일했다.결론부터 말하자면, 확실히 움직임이 덜 불편하고 안정감이 있었다.

전문가들이 말하는 복대 사용 팁:

• 단기적 사용 OK! 통증 완화에 도움이 된다. 
• 장기 착용은 근육 약화 우려된다.
• 스트레칭, 허리·복근 강화 운동을 병행해야 한다.

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허리 통증 완화 팁도 함께 정리!

1. 틈틈이 가볍게 스트레칭을 한다. 
2. 따뜻한 찜질을 한다.
3. 앉을 땐 허리 곧게 펴고 앉는다.
4. 복근·허리 강화 운동 매일 5분씩 한다. 
5. 무리하지 않고, 통증 땐 즉시 휴식을 취한다.

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그리고 퇴근 후… 깜짝 놀란 회복

친구랑 수다 떨고,맛있는 것도 먹고 웃고 떠들다가 집에 돌아왔는데…

 

“어라? 허리 안 아파?!” 오잉. 진짜였다. 복대 + 말씀 + 도넛 데코 + 수다의 치유 콤보 덕분일까?
나는 그냥 웃었다. “오늘도 하나님이 내 허리에 화관을 씌우셨구나.” 도넛에 말씀이 덮이면서
오늘 하루가 찬송의 옷으로 마무리되었다.  

 

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