🍞성경 맛집 - 다이어트 중에도 꼭 먹어야 하는 떡! 빵!

"다이어트 중에도 생명의 떡은 빼놓을 수 없다! 건강한 식습관과 영적 식습관을 비교하며, 우리가 매일 먹어야 할 참된 양식이 무엇인지 이야기합니다. 오늘도 영혼을 든든하게 채워보세요!"

 

 🍞쓰리김의 별명은 '빵순이'!

나는 빵을 정말 좋아한다. 어릴 때 내가 가장 좋아했던 빵은 소라빵이었다.

달콤한 초코 크림이 가득 차 있고, 겉은 부드러운 버터 향이 나는 빵. 겹겹이 벗겨지며 돌돌 말린 빵을 한 입씩 먹을 때의 그 행복감! 빵집을 그냥 지나칠 수가 없었다.!! 내 사랑 소라빵! 

그런데 요즘은 다이어트를 위해 빵, 떡, 면 같은 탄수화물을 줄이라는 말이 흔하다.

"빵이 살찐다고? 떡도 피해야 한다고? 그럼 난 뭘 먹고 살아야 하지?"

그 순간, 문득 떠오른 말씀이 있었다.  "I am the bread of life."

요한복음 6장 48절이 강조된 열린 성경

"내가 곧 생명의 떡이니라"(요한복음 6:48) "I am the bread of life."

"어? 요즘 떡은 다이어트의 적이라는데, 예수님이 떡이라고?"

혹시 요즘 아이들이 이 구절을 읽으면 **"예수님 = 탄수화물? 먹으면 안 되는 거?"**라고 생각하지 않을까?

하지만 예수님이 말씀하신 **'떡'**은 우리가 아는 밀가루 빵이 아니라, 영원한 생명을 주는 양식이었다. 배가 고프면 빵을 먹듯이, 우리 영혼도 반드시 말씀을 먹어야 힘을 얻는다.

---

1. 빵을 먹으면 배가 부르고, 말씀을 먹으면 마음이 부르다.

한 끼라도 안 먹으면 배가 고프듯이, 영적인 양식이 부족하면 마음이 허전하다.

• 빵을 먹어도 몇 시간 후엔 다시 배가 고파진다. 하지만 예수님은 영원한 만족을 주신다.
• 다이어트한다고 빵을 줄일 수는 있어도, 영적인 다이어트는 절대 하면 안 된다!

나는 요즘 어떤 말씀을 양식 삼아 살고 있을까?

---

2. 건강한 식습관 vs 영적 식습관

요즘 건강한 식습관이 중요하다고 다들 말한다. 하지만 영적인 건강도 마찬가지 아닐까? 나는 어떤 식습관을 가지고 있을까? 한번 비교해 보자.

• 몸의 건강을 위해 탄수화물을 조절하듯, 영혼의 건강을 위해 매일 말씀을 먹어야 한다.
• 물을 많이 마셔야 몸이 정화되듯, 말씀을 통해 마음도 정화된다.
• 운동이 몸을 단련시키듯, 예배와 기도가 영혼을 단련시킨다.

결론!
✔ 우리 몸은 먹는 대로 만들어지고, 영혼도 무엇을 먹느냐에 따라 변화된다.
✔ 다이어트한다고 영적 식사를 빼먹으면 안 된다!

---

3. 현대인을 위한 ‘영적 다이어트 방지법’

이렇게 실천해 보면 어떨까?

• 아침에 말씀 한 조각 - 하루를 시작하기 전에 5분이라도 성경 읽기
• 하루 한 끼 예배 - 유튜브를 보기 전에 찬양이나 설교 영상 먼저 듣기
• 영혼을 위한 간식 - SNS 대신 좋은 신앙 서적이나 묵상 글 읽기
• 영적 워터 테라피 - 갈증이 날 때 기도하며 하나님과 대화하기

---

📖 오늘의 성경 맛집 추천 메뉴!

요한복음 6장 35절
"예수께서 이르시되 나는 생명의 떡이니 내게 오는 자는 결코 주리지 아니할 터이요
나를 믿는 자는 영원히 목마르지 아니하리라."

몸은 다이어트해도, 영혼은 든든하게! 오늘도 생명의 떡을 풍성히 먹으며 힘찬 하루 보내자!

---

🎯 마무리 질문:

• 나는 요즘 영적 다이어트 중이 아닌가?
• 하루에 한 끼라도 생명의 떡(말씀)을 먹고 있는가?
• 예수님보다 더 중요한 것이 내 삶에 있지는 않은가?

---

🍏 에필로그

"오늘 쓰리김의 베이글처럼 잘린 사과에 와 그릭요거트와 땅콩버터를 바르고 견과류를 올린 건강식 빵빵빵!!! "

오늘 나는 빵 대신 사과를 베이글처럼 단면으로 잘라, 땅콩버터와 그릭요거트, 견과류를 올려 먹었다. 커피 대신 보리차를 마시며, 오늘의 말씀을 다시 천천히 음미하며 읽었다. (베이글이 먹고 싶지만 먹어보니 오! 이게 더 상큼하고 맛있네! ) 

몸은 조절해도, 영혼은 풍성하게! 오늘도 생명의 떡을 먹으며 힘차게 살아가자!** **

🔗함께 보면 좋은 글 

세상을 덮은 먹방 열풍, 성경 맛집 https://seungriwithgod.tistory.com/10

🍽️ 세상을 덮은 먹방 열풍, 성경 맛집도 가능할까?

아보하란? https://seungriwithgod.tistory.com/11

☀️ 아보하 (Very Ordinary Day)란? 평범한 하루의 의미와 성경적 관점

생명수와 건강 seungriwithgod.tistory.com/7

💧생명수와 건강: 물이 주는 영적, 육체적 생명력