#잠언25장16절 #운동묵상 #건강한몸 #적당한운동 #걷기운동 #홈트루틴 #근력운동 #성경묵상 #기독교블로그 #쓰리김의성경맛집 썸네일형 리스트형 잠언 25장 16절, 오늘은 이만큼이면 충분하다 📅 Tuesday, June 23, 2026 ✍️쓰리김의 성경맛집운동은 많이 할수록 좋은 걸까요? 잠언 25장 16절의 ‘족하리만큼’이라는 말씀을 통해 적당한 운동 시간, 걷기와 근력운동 루틴, 건강한 몸을 돌보는 지혜를 나눕니다.🏋️운동도 족할 만큼, 하나님이 가르쳐주신 몸의 리듬최근 에드먼튼에는 비가 계속 왔다.비가 오면 이상하게 하루의 리듬이 조금씩 밀린다. 저녁에 산책을 나가야지 하다가도 창밖을 보면 또 비가 오고, 오늘은 좀 걸어야지 싶으면 또 하늘이 흐렸다.그렇게 거의 10일 동안 산책을 제대로 못 했다.나는 원래 걸을 때는 꽤 많이 걷는 편이다. 시간이 많은 날은 2시간~3시간정도 걷는다. 만 보, 이만 보씩 걷기도 하고, 집에 와서는 매트를 깔고 간단한 근력운동도 했다. 그런데 열흘을 .. 더보기 이전 1 다음
